Réponds à 15 questions sur une échelle de 1 à 10.
Reçois ton score détaillé pour chaque domaine.
Découvre des pistes concrètes pour rééquilibrer ta vie.
Quel est ton niveau d'équilibre?
🌱 Vitalité – As-tu l’énergie nécessaire pour vivre pleinement tes journées ?
🔥 Sexualité – Te sens-tu bien dans ton corps et dans ton rapport au plaisir ?
💡 Créativité – As-tu de l’espace pour t’exprimer et innover ?
💞 Affectivité – Es-tu entouré(e) de relations nourrissantes et authentiques ?
🌙 Transcendance – Ressens-tu un lien profond avec la vie et son sens ?
Chaque domaine joue un rôle clé. Mais parfois, un déséquilibre dans un seul d’entre eux peut affecter toute ta vie.
As-tu déjà ressenti un déséquilibre sans savoir d’où il vient ?
Tu as de l’énergie mais tes relations te pèsent ?
Tu es entouré(e) mais tu te sens déconnecté(e) de toi-même ?
Tu es inspiré(e) mais ton corps est fatigué ?
Parfois, tout semble flou, on avance sans comprendre ce qui nous manque vraiment. C’est normal. La vie repose sur un équilibre subtil entre 5 grandes sphères qui influencent ton bien-être global.
Le problème, c’est qu’on ne nous apprend pas à les observer, encore moins à les harmoniser.
Et si tu prenais 2 minutes pour y voir plus clair ?
Ils ont développé les 5 domaines… et ça a transformé leur vie !
Énergie retrouvée, joie partagée, bien-être profond… Découvre ce que disent ceux qui ont fait le pas.
🌱 Vitalité : Retrouver ton énergie naturelle
La vitalité, c’est l’élan de vie qui te traverse chaque jour. Quand elle est haute, tu ressens de l’énergie, de l’enthousiasme et une envie d’avancer. Quand elle est basse, tout semble plus lourd, plus pesant.
✨ Bonne nouvelle : ta vitalité n’est pas figée ! Elle se nourrit de mouvement, de respiration et de plaisir. La Biodanza t’invite à réveiller cette énergie en toi, en douceur et avec joie.
Où en es-tu aujourd’hui ? 🔍
👉 Fais le test et découvre ton niveau de vitalité !
🔥 Sexualité : Se sentir vivant et libre dans son corps
La sexualité, ce n’est pas seulement l’intimité, c’est aussi la façon dont tu habites ton corps, ressens du plaisir et t’autorises à être pleinement toi-même. Quand elle est équilibrée, tu te sens à l’aise, vibrant et connecté(e) à tes sensations.
✨ Écouter ton désir, cultiver le plaisir de bouger, oser être toi : la Biodanza t’invite à explorer tout cela avec douceur et respect.
Où en es-tu aujourd’hui ? 🔍
👉 Fais le test et découvre ton rapport au plaisir et à l’expression de soi !
💡 Créativité : Exprimer qui tu es pleinement
La créativité, ce n’est pas seulement être artiste, c’est ta capacité à imaginer, à innover et à t’adapter. Elle s’exprime dans tes idées, tes gestes, ton travail, ton environnement, ta façon d’aborder la vie. Quand elle est fluide, tu te sens inspiré(e) et libre. Quand elle est bloquée, tout semble répétitif et figé.
✨ La Biodanza éveille ta créativité en te reconnectant à ton expression naturelle, sans effort ni performance.
Où en es-tu aujourd’hui ? 🔍
👉 Fais le test et explore ta créativité intérieure !
💞 Affectivité : La joie d’être en lien
L’affectivité, c’est la qualité de tes relations avec les autres… et avec toi-même. Te sens-tu entouré(e), compris(e), libre d’exprimer tes émotions, et de poser tes limites ? Quand elle est nourrie, tu ressens de la chaleur humaine, du réconfort et de la complicité. Quand elle est en manque, la solitude et l’incompréhension peuvent peser.
✨ La Biodanza t’invite à créer des liens authentiques, à renforcer ta confiance en toi et à vivre des relations plus épanouissantes.
Où en es-tu aujourd’hui ? 🔍
👉 Fais le test et explore ton monde relationnel !
🌙 Transcendance : Se sentir connecté(e) à plus grand que soi
La transcendance, c’est cette sensation d’appartenance à quelque chose de plus vaste : la nature, l’humanité, l’univers… C’est aussi ta capacité à t’émerveiller, à ressentir du sens et de l’harmonie dans ce que tu vis. Quand elle est présente, tu te sens inspiré(e) et relié(e). Quand elle manque, la vie peut sembler déconnectée ou vide de sens.
✨ La Biodanza ouvre un espace où tu peux te relier profondément à toi-même, aux autres et au monde qui t’entoure.
Où en es-tu aujourd’hui ? 🔍
👉 Fais le test et explore ta connexion au vivant !
N’attends plus pour prendre soin de toi.
Fais le test maintenant et redécouvre ton potentiel !
💃 La Biodanza : Une expérience vivante du mouvement et du lien
La Biodanza, c’est bien plus qu’une danse : c’est un chemin vers plus de vitalité, de plaisir et de connexion à soi et aux autres. Elle se pratique en groupe, à travers des mouvements simples et naturels, guidés par la musique et les propositions du facilitateur.
Comment se déroule une séance de Biodanza ?
Une séance de Biodanza est un voyage en musique où chaque mouvement t’invite à explorer tes émotions, ta vitalité et ton lien aux autres.
Accueil et mise en douceur
Un temps pour se poser, échanger et se connecter au groupe.
Exploration en mouvement
Des danses simples et variées, seul(e), à deux ou en groupe, guidées par la musique et des propositions inspirantes.
Clôture en harmonie
Un moment pour intégrer l’expérience et ressentir ses bienfaits.
Viens vivre l’expérience !
Viens découvrir la Biodanza et laisse ton corps retrouver sa liberté naturelle !
Des questions ?
Si tu as des questions sur les 5 domaines ou sur la Biodanza, n’hésite pas à me contacter !
📧 Email : pierre@biodanzapierre.fr
📞 Téléphone : 06 99 17 13 99
Je serai ravi de répondre à tes interrogations et de t’accompagner dans cette belle aventure !
Pierre Bassil. Facilitateur titulaire de Biodanza®, formé à l'école Biodanza SRT Méditerranée - Cycle 7. Membre de l'Association des Professionnels de Biodanza en Région PACA. Membre de la Fédération Française de Biodanza.